Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από επείγον, αντανάκλαση προκαλεί μεγάλο ενδιαφέρον στον εσωτερικό κόσμο. Στο πλαίσιο αυτό, Ραμίρο Κάλε έχει συμβεί Ο μεγάλος πρωτοπόρος της γιόγκα στην Ισπανία και στο COOL θυμόμαστε μια από τις πιο σημαντικές δηλώσεις του.

Δάσκαλος, παρουσία του 83 ετών συνεχίζει να διαδίδει τις διδασκαλίες που σχετίζονται με την προσωπική ανάπτυξη, πήρε συνέντευξη στο podcast Στωικός. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας του έθιξε θέματα όπως η δύναμη της σκέψηςή, την ανάγκη ανάπτυξης διανοητικής διαύγειας και εσωτερικής εργασίας να δεχτεί τη ζωή πιο ήρεμα.

Ο Ramiro Calle ισχυρίζεται ότι ο τρόπος σκέψης διέπει τον τρόπο ζωήςένα σημείο που συνόψισε σε μια φράση που επαναλαμβάνεται σε διάφορες περιπτώσεις: “Όπως νομίζεις ότι θα είσαι”. Κατά τη γνώμη του, οι σκέψεις δεν είναι στοιχεία που περνούν χωρίς συνέπειες, αλλά αποτελούν την προέλευση συνηθειών που καθορίζουν τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του κάθε ατόμου.

Η δύναμη της σκέψης

Ο δάσκαλος επιβεβαιώνει ότι οι σκέψεις μεταμορφώνουν δυναμικά γιατί όταν μια ιδέα επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά, γίνεται πράξη. Με τον καιρό, η επαναλαμβανόμενη δράση γίνεται τελικά συνήθειακαι αυτές οι συνήθειες είναι που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα του ανθρώπου.

Από αυτή την άποψη, επιμένει ότι πρέπει να δίνεται προσοχή στην ποιότητα των καθημερινών σκέψεων. Επειδή Ραμίρο ΚάλεΗ φροντίδα του μυαλού σας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του σώματός σας, επειδή αυτές οι δύο διαστάσεις συνδέονται βαθιά.

Χρησιμοποίησε συγκεκριμένα γραφικές συγκρίσεις για να επεξηγήσει την άποψή του. «Όπως οι πιο ευαίσθητες ορχιδέες, πρέπει να προσέχεις τις σκέψεις σου»», τόνισε, ζητώντας την ίδια προσοχή και λεπτότητα με τη σκέψη που δίνεται στα λουλούδια ιδιαίτερα. εύθραυστος.

Μαθήματα από τον Ramiro Calle

Ραμίρο Κάλε Εξηγεί ότι η διατήρηση ενός υγιούς μυαλού είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι φαίνεται. Δεν είναι να προσπαθείς να εξαφανίσεις τις σκέψεις. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετεμάθουν να τα αναγνωρίζουν και να κατανοούν την προέλευσή τους και αποτρέψτε το αρνητικό να γίνει μόνιμο πρότυπο.

Το πιο απαιτητικό του concept διάκρισηικανότητες που θεωρεί απαραίτητες για κάθε διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης. Σύμφωνα με τον ίδιο, το να μάθεις να ξεχωρίζεις σημαίνει να αναπτύσσεις την ικανότητα να παρατηρείς την πραγματικότητα χωρίς παρεμβολές. προκατάληψηφόβους ή προαισθήσεις.

Αυτή η άσκηση παρατήρησηςεξηγεί, μας επιτρέπει να είμαστε πιο αντικειμενικοί σχετικά με τα γεγονότα και μειώνει την επιρροή των αυτόματων ερμηνειών που καθορίζουν τη συμπεριφορά. Ως δάσκαλος, το να βλέπεις τα πράγματα όπως είναι είναι ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα που μπορεί να μάθει ένας άνθρωπος.

Σε αυτή την ιδέα έκανε μια από τις πιο εντυπωσιακές δηλώσεις μετά τη συνέντευξη. «Βλέπουμε αυτό που θέλουμε να δούμετι μας λένε, τι πρέπει να δούμε, τι φοβόμαστε να δούμε», είπε, σημειώνοντας ότι η κατανόηση της πραγματικότητας συχνά βαθαίνει μέσω της εκπαίδευσης.προσωπικές εμπειρίες, πεποιθήσεις και φόβους.

Διαύγεια μυαλού και καλά συναισθήματα

Σύμφωνα με τον Calle, Οι αισθήσεις δεν προσφέρουν πάντα μια αληθινή εικόνα του τι συμβαίνει. Συχνά, ο νους ερμηνεύει τις πληροφορίες πριν το άτομο να τις αντιληφθεί πλήρως, δίνοντας μια μερική ή παραμορφωμένη άποψη της πραγματικότητας.

Για το λόγο αυτό, θεωρείται σημαντική η ανάπτυξη της νοητικής διαύγειας. Μόνο όταν εξαφανιστούν τα φίλτρα που βασίζονται στον φόβο ή προκατάληψη, ο δάσκαλος πιστεύει ότι είναι δυνατή η βαθύτερη κατανόηση της κατάστασης.

Κατά τη συμμετοχή του Στωικός Καθιέρωσε επίσης μια άμεση συσχέτιση μεταξύ αυτής της διαύγειας του νου και των πιο κοινών συναισθημάτων: αγάπη. Μακριά από το να είναι απλώς ένα συναίσθημα, Ραμίρο Κάλε Η αληθινή αγάπη, υποστήριξε, γεννιέται από μια ξεκάθαρη κατανόηση της πραγματικότητας.

«Για πολλούς σοφούς, η αγάπη είναι το αποτέλεσμα της διαύγειας του μυαλού».εξήγησε. Σύμφωνα με τον ίδιο, εάν ένα άτομο μπορεί να σκεφτεί τα πράγματα χωρίς παραμόρφωση χωρίς προσωπικό συμφέρον ή προϋποθέσειςΜια πιο ανοιχτή στάση απέναντι στους άλλους έρχεται φυσικά.

Αυτή η σαφήνεια καλλιεργεί αξίες συμπόνια, υπομονή, επιμονή και συνεργασίαιδιότητες που λέει ότι είναι απαραίτητες για υγιείς σχέσεις με τους άλλους και με τον εαυτό του.

Σημαντικό μήνυμα

Σε όλη τη διάρκεια δρόμοςΟ δάσκαλος υπερασπίστηκε ότι η πραγματική ανάπτυξη του ατόμου δεν εξαρτάται μόνο από την απόκτηση γνώσεων, αλλά αυτό που είναι πιο σημαντικό. μάθε να γνωρίζεις τον εαυτό σου.

Για τον Ramiro Calle Η προσωπική ανάπτυξη δεν είναι η επιδίωξη της ανέφικτης τελειότηταςαλλά να καθοδηγείτε τον εαυτό σας σε μια πιο συνειδητή και ισορροπημένη εκδοχή του εαυτού σας κάθε μέρα. Αυτός ο δρόμος απαιτεί χρόνο, επιμονή και ανοιχτή στάση στη συνεχή μάθηση.

Συμπερασματικά, συνοψίζει αυτή την πρόταση σε τρεις έννοιες που θεωρεί αχώριστες και, κατά τη γνώμη του, πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε έργου ζωής. αυτοανάπτυξη, άτομα με αυτογνωσίαψέματα και αυτοβελτίωση.

Είναι τρισδιάστατη Όπως εξηγεί, αυτά παρέχουν μια αληθινή πορεία ανάπτυξης που μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες πιο ήρεμα και να κατανοούμε καλύτερα τη δική μας πραγματικότητα και των γύρω μας.