Καλημέρα. Διαβάζετε το ενημερωτικό δελτίο Up First. Συνεισφέρω εδώ για να το παραλάβετε στα εισερχόμενά σας και ακούω στο πρώτο podcast για όλα τα νέα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Οι κορυφαίες ιστορίες του σήμερα
Ο πρόεδρος Τραμπ ανακοίνωσε σήμερα το πρωί ότι πιστεύει ότι η κατάπαυση του πυρός ΗΠΑ-Ιράν μπορεί να έχει τελειώσει. Μιλώντας στον Τύπο στην Τουρκία, όπου συμμετέχει στη σύνοδο του ΝΑΤΟ, ο Τραμπ είπε: «Δεν θέλω να ασχολούμαι άλλο μαζί τους. Είναι αποβράσματα». Η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ δήλωσε ότι οι ΗΠΑ επιτέθηκαν στο Ιράν κατά τη διάρκεια της νύχτας ως απάντηση στις επιθέσεις σε εμπορικά πλοία στα στενά του Ορμούζ. Το Ιράν ανακοίνωσε σήμερα ότι οι στόχοι ήταν το Μπαχρέιν και το Κουβέιτ.
Ο Τούρκος Πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν (L) καλωσορίζει τον Πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ κατά την άφιξή του στην αεροπορική βάση Etimesgut κοντά στην Άγκυρα, στις 7 Ιουλίου 2026, πριν συμμετάσχει στην 36η Σύνοδο Κορυφής Αρχηγών Κρατών και Κυβερνήσεων του ΝΑΤΟ.
ABDULAH GUCLU/AFP μέσω Getty Images
απόκρυψη λεζάντας
ενεργοποιήστε τους υπότιτλους
ABDULAH GUCLU/AFP μέσω Getty Images
- 🎧 Ο Τραμπ δεν διευκρίνισε εάν τελείωσαν οι συνομιλίες για τον τερματισμό του πολέμουΗ Danielle Kurtzleben του NPR αναφέρει Πρώτα επάνω. Όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο συνέχισης των διαπραγματεύσεων, ο πρόεδρος είπε ότι μπορούσαν, αλλά το θεώρησε χάσιμο χρόνου. Επέκρινε επίσης τα μέλη του ΝΑΤΟ στην Ευρώπη ότι δεν παρέχουν περισσότερη υποστήριξη στις ΗΠΑ στη σύγκρουσή τους με το Ιράν. Ο γενικός γραμματέας του ΝΑΤΟ Μαρκ Ρούτε επαίνεσε σήμερα το πρωί τον Τραμπ για τις ενέργειές του εναντίον του Ιράν. Οι επιθέσεις έχουν κλιμακώσει μια σύγκρουση που οι ευρωπαϊκές χώρες θέλουν να αποφύγουν και υπονοούν ότι ο Τραμπ βλέπει την κατάπαυση του πυρός ως άκυρη, σύμφωνα με τον Kurzleben. Ο Λευκός Οίκος εισήλθε σε αυτή τη σύνοδο κορυφής έτοιμος να συνεχίσει να προτρέπει τις χώρες του ΝΑΤΟ να αυξήσουν τις αμυντικές δαπάνες. Σήμερα το πρωί, ο Τραμπ επανέλαβε την επιθυμία του να καταλάβουν οι ΗΠΑ τη Γροιλανδία, μια κίνηση που δεν ταιριάζει με άλλα μέλη του ΝΑΤΟ, λέει ο Kurtzleben.
Οι Δημοκρατικοί στο Μέιν και σε όλες τις ΗΠΑ κάνουν βήματα για να προχωρήσουν από τον υποψήφιο Γερουσία των ΗΠΑ Graham Plattner. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, μια από τις πρώην φίλες του Plattner τον κατηγόρησε ότι της επιτέθηκε σεξουαλικά το 2021. Έχουν περάσει περισσότερες από 36 ώρες από τότε που ο Plattner ανακοίνωσε ότι θα εξετάσει τις επιλογές του για μια εκστρατεία στη Γερουσία. Ο ίδιος αρνήθηκε τις κατηγορίες για επίθεση.
- 🎧 Οι ηγέτες των Δημοκρατικών έχουν προθεσμία έως τις 27 Ιουλίου για να ορίσουν νέο υποψήφιοκαι ο Plattner πρέπει να παραιτηθούν μέχρι τη Δευτέρα για να γίνει αυτό δυνατό, σύμφωνα με τον Kevin Miller του NPR Maine Yablick. Λέει ότι οι ηγέτες των κομμάτων αναπτύσσουν αθόρυβα τα σχέδια διαδοχής τους και συμβουλεύονται τους δικηγόρους τους. Θέλουν να αποφύγουν να φαίνονται σαν να επιλέγουν με το χέρι έναν «υποψήφιο κατεστημένο» σε εκλογές όπου χρειάζονται ισχυρή υποστήριξη τόσο από τους Δημοκρατικούς όσο και από τους ανεξάρτητους για να νικήσουν την εν ενεργεία γερουσιαστή Σούζαν Κόλινς, είπε ο Μίλερ. Πριν από ένα μήνα, το Μέιν διεξήγαγε δύο ανταγωνιστικές προκριματικές εκλογές των Δημοκρατικών για τον κυβερνήτη και μια θέση στη Βουλή των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ, και ο Μίλερ λέει ότι πολλοί από τους υποψηφίους σε αυτές τις κούρσες είναι τώρα πιθανοί υποψήφιοι.
Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή ανακοίνωσε ότι άρει «προσωρινά» την αναστολή λειτουργίας της Ρωσικής Ολυμπιακής Επιτροπήςανοίγοντας το δρόμο για την επιστροφή των αθλητών της χώρας στους Θερινούς Αγώνες του Λος Άντζελες 2028. Η απόφαση της επιτροπής έρχεται καθώς οι ρωσικές πυραυλικές επιθέσεις συνεχίζουν να σκοτώνουν Ουκρανούς αμάχους.
- 🎧 Οι αξιωματούχοι της ΔΟΕ έχουν εκφράσει εδώ και καιρό τη δυσφορία τους για τις κυρώσειςλέει ο Brian Mann του NPR. Αθλητές από πολλές κατεστραμμένες από τον πόλεμο χώρες μπορούν ακόμα να λάβουν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλά η ΔΟΕ επέβαλε αυστηρούς περιορισμούς στη Ρωσία και τη Λευκορωσία μετά την πλήρη εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία το 2022. Η πρόεδρος της ΔΟΕ Κίρστι Κόβεντρι είπε ότι οι Ρώσοι αθλητές δεν πρέπει να φέρουν την ευθύνη για τις ενέργειες της Μόσχας. Ο Μαν λέει ότι οι Ουκρανοί είναι θυμωμένοι. Ο Ουκρανός ολυμπιονίκης μπομπς Βλάντισλαβ Χερασκέβιτς είπε στο NPR ότι η απόφαση θα επιτρέψει στους Ρώσους αθλητές να αγωνιστούν ακόμα κι αν υποστήριζαν την πολεμική προσπάθεια. Ο Μαν μίλησε επίσης με τον Τράβις Τάιγκαρτ, ο οποίος είναι επικεφαλής της Υπηρεσίας Αντιντόπινγκ των ΗΠΑ. Λέει στον Μαν ότι υπάρχουν φόβοι ότι ρωσικά σκάνδαλα ντόπινγκ όπως αυτά στο Σότσι και το Πεκίνο θα μπορούσαν να επαναληφθούν στο Λος Άντζελες. Η ΔΟΕ παραδέχτηκε ότι η ρωσική υπηρεσία αντιντόπινγκ, RUSADA, εξακολουθεί να μην πληροί τα διεθνή πρότυπα και είπε ότι θα διασφαλίσει ότι οι Ρώσοι αθλητές είναι καθαροί πριν από τους Αγώνες του LA.
Ζώντας καλύτερα
Το προσδόκιμο ζωής των Αμερικανών αυξήθηκε το 2024 στο υψηλότερο επίπεδο ποτέ.
FG Trade/Getty Images
απόκρυψη λεζάντας
ενεργοποιήστε τους υπότιτλους
FG Trade/Getty Images
Το να ζεις είναι καλύτερο ειδική σειρά για το τι χρειάζεται για να παραμείνετε υγιείς στην Αμερική.
Την επόμενη φορά που θα πάτε για μια βόλτα, ίσως θέλετε να επιταχύνετε το ρυθμό για την πνευματική σας οξύτητα. Μια νέα μελέτη στο ιατρικό περιοδικό Νευρολογία διαπίστωσε ότι τα άτομα που διατήρησαν το γρήγορο βάδισμα μέχρι τα 80 τους είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν γνωστική έκπτωση από τους συνομηλίκους τους στην ηλικία που κινούνταν αργά. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 4.000 ηλικιωμένους που συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια μελέτη γήρανσης. Οι συμμετέχοντες έκαναν ένα χρονομετρημένο τεστ βαδίσματος και το πιο γρήγορο 9% ονομάστηκε «σούπερ κινούμενοι», οι οποίοι είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν γνωστική έκπτωση.
- 🚶➡️ Οι υγιείς μύες βοηθούν στην ισορροπία, τον συντονισμό και τη δύναμη, τα οποία βοηθούν στο καλό περπάτημα. Όταν κινούμαστε, οι μύες μας απελευθερώνουν μόρια σηματοδότησης που διεγείρουν την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων, σύμφωνα με την επιστημονική συγγραφέα Bonnie Tsui.
- 🚶➡️Οι σούπερ οδηγοί συνήθως διατηρούν τον όγκο του ιππόκαμπου καθώς γερνούν. Ο ιππόκαμπος του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη και την πλοήγηση.
- 🚶➡️ Οι ερευνητές λένε ότι το είδος της κίνησης —είτε είναι περπάτημα είτε κάτι άλλο όπως το κολύμπι—είναι λιγότερο σημαντικό από τη συνέπεια της δραστηριότητας. Η ανάπτυξη μιας τακτικής συνήθειας μπορεί να ωφελήσει τόσο τους μύες όσο και τη μνήμη μακροπρόθεσμα.
Εμφάνιση εικόνας
Ως απάντηση στην άνοδο της βίας κατά των LGBTQ+ στο Σαν Φρανσίσκο, ο «Αιδεσιμότατος Ρέι» Broshears ίδρυσε την ομάδα queer επαγρύπνησης Lavender Panthers—εμπνευσμένη από τους Black Panthers—το 1973 για να προστατεύσει την κοινότητά του. Στη δεκαετία του 1970, το Σαν Φρανσίσκο ήταν ένα ασφαλές καταφύγιο για τους queer ανθρώπους. Πολλοί έχουν μετακινηθεί σε όλη τη χώρα αναζητώντας κοινότητα, προκαλώντας αύξηση της ομοφοβικής βίας από την αστυνομία και τους πολίτες. Οι Lavender Panthers παρενέβησαν, δημιουργώντας τη δική τους αστυνομική δύναμη και δημιουργώντας μια τηλεφωνική γραμμή για όσους είχαν ανάγκη. Οι προσπάθειές τους αντιμετώπισαν τα κενά στη φροντίδα και την ασφάλεια, θέτοντας τις βάσεις για παρόμοιες κινήσεις αμοιβαίας βοήθειας τις επόμενες δεκαετίες. Ενώ οι Lavender Panthers παραμένουν ένα σχετικά σκοτεινό μέρος της queer ιστορίας, αυτό το κόμικ δείχνει πώς η επιρροή τους συνεχίζει να αντηχεί σήμερα.
3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν φύγετε
Ο Art Uhlen (δεύτερος από δεξιά) και η σύζυγός του Priscilla (τρίτη από δεξιά) ποζάρουν για μια φωτογραφία στην κορυφή του όρους Κιλιμάντζαρο το 2011 με τους οδηγούς τους.
Τέχνη Ουλέν
απόκρυψη λεζάντας
ενεργοποιήστε τους υπότιτλους
Τέχνη Ουλέν
- Για να γιορτάσει τα 90ά του γενέθλια, ο συνταξιούχος ιατρός και πρώην «Σήμερα“μικρόκαθώς ο ιατρικός ανταποκριτής Art Uhlen σχεδιάζει να κορυφωθεί το Κιλιμάντζαρο, το υψηλότερο ανεξάρτητο βουνό του κόσμου.
- Οι πυρκαγιές στη Γιούτα έκαψαν επίσημα περισσότερη γη το 2026 από ό,τι τα προηγούμενα πέντε χρόνια μαζί. (μέσω KUER)
- Ελέγξτε την τροφή του σκύλου σας. Οι αξιωματούχοι ανακοίνωσαν εθελοντική ανάκληση ορισμένων κονσερβοποιημένων τροφίμων με γεύση κοτόπουλου και πάπιας PEDIGREE λόγω πιθανής μόλυνσης από μέταλλο και πλαστικό. (μέσω WGCU)
Αυτό το ενημερωτικό δελτίο επιμελείται από Σούζαν Νουγιέν.