Οι Αμερικανοί σήμερα ζουν περίπου δύο φορές περισσότερο, κατά μέσο όρο, από ό,τι όταν υπογράφηκε η Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας.

Όταν ιδρύθηκε το έθνος το 1776, το προσδόκιμο ζωής ήταν περίπου 35 έως 40 ετών, εκτιμούν οι ιστορικοί. Ωστόσο, κάποιοι που επέζησαν από την παιδική τους ηλικία στην αποικιακή Αμερική συχνά ζούσαν μέχρι τα 60 ή και τα 70 τους.

Σήμερα, το μέσο προσδόκιμο ζωής είναι περίπου 79 χρόνια, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Το φιλτραρισμένο νερό σε συγκεκριμένες ηλικίες μπορεί να προσθέσει μήνες στη διάρκεια ζωής σας δεκαετίες αργότερα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η βελτίωση του προσδόκιμου ζωής κατά τη διάρκεια των αιώνων έχει αποδοθεί σε μεγάλο βαθμό σε μειωμένους θανάτους στη βρεφική ηλικία και από μολυσματικές ασθένειες, δήλωσαν αρκετοί ερευνητές. Η πρόοδος στην υγιεινή, το καθαρό νερό, τη διατροφή, τον εμβολιασμό και την ιατρική περίθαλψη συνέβαλαν επίσης στη μείωση της θνησιμότητας.

«Πολλές από αυτή τη μεγάλη απόκλιση σχετίζονται με τα εξαιρετικά υψηλά ποσοστά βρεφικής, παιδικής και μητρικής θνησιμότητας», δήλωσε στο Fox News Digital ο Δρ Omer Awan, γιατρός και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Maryland School of Medicine.

Διαβάστε στην εφαρμογή Fox News

«Ο τοκετός ήταν επικίνδυνος και χωρίς αντιβιοτικά και εμβόλια, πολλές μολυσματικές ασθένειες, όπως η ιλαρά, η ευλογιά και η πνευμονία, ήταν θανατηφόρες», συνέχισε. «Τώρα έχουμε καθαρότερο νερό και αποχέτευση, εμβόλια και αντιβιοτικά που έχουν παρατείνει σημαντικά τη ζωή».

Οι πρόοδοι στη θεραπεία χρόνιων ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο καρκίνος και ο διαβήτης έχουν επίσης παρατείνει σημαντικά τη ζωή, σημείωσε ο γιατρός με σπουδές στο Χάρβαρντ.

Θέλεις να γίνεις καλύτερος; Οι ερευνητές λένε ότι η ρουτίνα των 4 λεπτών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επικίνδυνων πτώσεων

Σύμφωνα με το CDC, η βελτιωμένη πρόληψη και θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης έχει βοηθήσει στη μείωση των θανάτων από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, δύο από τις κύριες αιτίες θανάτου στη χώρα.

Η Mia Kazanjian, MD, ακτινολόγος σώματος και μαστών που έχει εκπαιδευτεί στο Στάνφορντ και ενδιαφέρεται για τη μακροζωία, η οποία εδρεύει στο Greenwich, Conn., αποδίδει το μικρότερο προσδόκιμο ζωής τον 18ο αιώνα σε μη βέλτιστες συνθήκες υγιεινής, κακή υγιεινή και περιορισμένες ιατρικές θεραπείες.

«Πολλά μωρά και παιδιά πέθαναν από λοιμώξεις όπως δυσεντερία, διφθερίτιδα, οστρακιά και πνευμονία», είπε στο Fox News Digital. Τα παιδιά που επέζησαν μέχρι την ενηλικίωση συχνά υπέκυψαν σε λοιμώξεις όπως η φυματίωση, η χολέρα και ο τυφοειδής πυρετός.

Η μητρική θνησιμότητα έχει επίσης μειωθεί δραματικά τον περασμένο αιώνα λόγω της προόδου στα αντιβιοτικά, τις μεταγγίσεις αίματος και τον ασφαλέστερο τοκετό, σύμφωνα με το CDC.

Ο Kazanjian επεσήμανε αρκετές βασικές προόδους κατά τη διάρκεια των αιώνων που συνέβαλαν σε βελτιώσεις στη μακροζωία, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης πρώιμων δημοτικών συστημάτων νερού που παρείχαν καθαρότερες πηγές πόσιμου νερού.

«Τα δίκτυα αποχετευτικών συστημάτων κατασκευάστηκαν, το πρώτο στο Μπρούκλιν το 1857», είπε. “Αυτά επέτρεπαν στους ανθρώπους να πίνουν καθαρό νερό και να απορρίπτουν τα απορρίμματα. Οι υδραυλικές εγκαταστάσεις εσωτερικών χώρων με τουαλέτες και μπάνια έγιναν πιο διαδεδομένες.”

Εκείνη την εποχή, η κατανόηση των ασθενειών από τους ανθρώπους άρχισε να βελτιώνεται και αναπτύχθηκαν μέτρα δημόσιας υγείας για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου.

Στα τέλη του 1800, η ​​θεωρία των μικροβίων έγινε ευρέως αποδεκτή στην ιατρική και τη δημόσια υγεία και βοήθησε στη διαμόρφωση της υγειονομικής εποχής, είπε ο ειδικός.

Μπορεί το “Humanmaxxing” να σας βοηθήσει πραγματικά να ζήσετε περισσότερο; Να τι λένε οι ειδικοί

«Ο ομοσπονδιακός νόμος καραντίνας του 1878 επέτρεψε στην κυβέρνηση να αποτρέψει την εξάπλωση της μετάδοσης από το εξωτερικό, από επιδημίες όπως ο κίτρινος πυρετός», είπε. «Οι κανονισμοί για την ασφάλεια των τροφίμων τέθηκαν σε ισχύ το 1906, όταν ψηφίστηκαν ο νόμος για τα καθαρά τρόφιμα και τα φάρμακα και ο ομοσπονδιακός νόμος για την επιθεώρηση κρέατος».

Το 1900, το μέσο προσδόκιμο ζωής ήταν περίπου 49 χρόνια, σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Έκθεση ζωτικής σημασίας.

Ένα άλλο σημαντικό ορόσημο στην αύξηση της διάρκειας ζωής ήρθε με την ανάπτυξη εμβολίων και αντιβιοτικών για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών, σημείωσε ο Kazanjian.

«Η Τζένερ ανέπτυξε το εμβόλιο της ευλογιάς το 1796, ο Παστέρ δημιούργησε εμβόλια κατά της λύσσας και του άνθρακα τη δεκαετία του 1880 και αρκετοί επιστήμονες δημιούργησαν εμβόλια κατά της πολιομυελίτιδας, της ιλαράς, της γρίπης, της παρωτίτιδας και της ερυθράς στα μέσα του 20ού αιώνα», είπε.

“Τα αντιβιοτικά πολλαπλασιάστηκαν τη δεκαετία του 1940, ιδιαίτερα η πενικιλίνη και η τετρακυκλίνη. Το 1950, το προσδόκιμο ζωής στις ΗΠΑ ήταν περίπου 68 ετών.”

Η εύρεση του «γλυκού σημείου» για τον ύπνο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, προτείνει μια μελέτη

Από τα μέσα του 20ου αιώνα έως το 2014, το προσδόκιμο ζωής συνέχισε να αυξάνεται, είπε ο Kazanjian, κυρίως λόγω των «τεράστιων κερδών» στην ιατρική γνώση σχετικά με τους τρόπους πρόληψης των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού.

Οι εκστρατείες δημόσιας υγείας που προωθούν τη διακοπή του καπνίσματος έπαιξαν επίσης ρόλο, καθώς η μείωση των ποσοστών καπνίσματος συνέβαλε στη μείωση των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα με το CDC.

“Τα μηχανοκίνητα οχήματα έγιναν ασφαλέστερα και τα καθίσματα αυτοκινήτων έγιναν βασικά”, σημείωσε ο Kazanjian.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η πρόοδος στις ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και στην περίθαλψη τραυματισμών έχουν μειώσει σημαντικά τους θανάτους από σοβαρούς τραυματισμούς.

Η ανάπτυξη φαρμάκων για καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο συνέβαλε επίσης στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με τον Kazanjian.

Η σύγχρονη μακροζωία επικεντρώνεται περισσότερο στην πρόληψη των χρόνιων ασθενειών και λιγότερο στην επιβίωση των παιδικών λοιμώξεων, σημείωσε ο Nneoma Oparaji, MD, πιστοποιημένος ιατρός μέσων ενημέρωσης τριπλού συμβουλίου που ειδικεύεται στην παχυσαρκία, τον τρόπο ζωής και την εσωτερική ιατρική.

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο υγείας μας

«Το επόμενο σύνορο θα είναι λιγότερο να ζεις περισσότερο και περισσότερο να ζεις περισσότερο υγιείς», δήλωσε ο Oparaji από το Χιούστον στο Fox News Digital.

Ο Kazanjian επεσήμανε ότι μεταξύ 2014 και 2026 σημειώθηκε πτώση και αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Δοκιμάστε τον εαυτό σας με το τελευταίο μας κουίζ για τον τρόπο ζωής

«Η μείωση οφείλεται στους θανάτους νεαρών ενηλίκων από υπερβολική δόση ναρκωτικών, ιδιαίτερα στην επιδημία οπιοειδών, στις αυτοκτονίες και στους θανάτους που σχετίζονται με το αλκοόλ», είπε στο Fox News Digital.

Η πανδημία COVID-19 μείωσε το προσδόκιμο ζωής στις Ηνωμένες Πολιτείες για περισσότερα από δύο χρόνια μεταξύ 2019 και 2021 προτού αρχίσει να ανακάμπτει, δείχνουν τα στοιχεία του CDC.

Αν και το προσδόκιμο ζωής στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει ανακάμψει μετά την πανδημία, εξακολουθεί να είναι χαμηλότερο από άλλες χώρες υψηλού εισοδήματος, σε μεγάλο βαθμό λόγω των υψηλότερων ποσοστών θνησιμότητας από χρόνιες ασθένειες, χρήση ναρκωτικών και άλλες αιτίες που μπορούν να προληφθούν, σύμφωνα με την KFF.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες ιστορίες υγείας

Τα ποσοστά παχυσαρκίας συνεχίζουν επίσης να αυξάνονται, συμβάλλοντας σε υψηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου, είπε ο Kazanjian.

«Το πιο ανησυχητικό είναι η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας», πρόσθεσε.

Οι μεταβαλλόμενες τάσεις για τον καρκίνο επηρεάζουν επίσης το προσδόκιμο ζωής μεταξύ των νεότερων ενηλίκων, σύμφωνα με στοιχεία.

«Η γενιά μου, οι millennials, έχει δει μια άνευ προηγουμένου αύξηση στους νέους ενήλικες καρκίνους, ιδιαίτερα του παχέος εντέρου και του μαστού», είπε ο Kazanjian, αναφέροντας παράγοντες που περιλαμβάνουν την καθιστική ζωή, την κακή διατροφή, το αλκοόλ, την παχυσαρκία και το κάπνισμα, μεταξύ άλλων.

Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε την εφαρμογή Fox News

Η γιατρός είπε ότι στοχεύει να ευαισθητοποιήσει τη δημόσια υγεία σχετικά με τρόπους βελτίωσης της μακροζωίας.

«Πρέπει να βγαίνουμε από τις οθόνες μας, να κινούμαστε περισσότερο, να τρώμε ολόκληρα τρόφιμα, φυτικές δίαιτες, να κοιμόμαστε επτά ώρες τη νύχτα, να κάνουμε προβολές και να αποφεύγουμε τοξίνες όπως το αλκοόλ και το τσιγάρο».

Πηγή αρχικού άρθρου: Το προσδόκιμο ζωής της Αμερικής έχει διπλασιαστεί από το 1776 – οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι άλλαξε