ΝΕΟΣΤώρα μπορείτε να ακούσετε άρθρα στο Fox News!
Το να μιλάς δύο ή περισσότερες γλώσσες μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Φόρουμ του 2026 της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Νευρολογικών Εταιρειών, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που μιλούν πολλές γλώσσες έχουν νεότερο εγκέφαλο από εκείνους που μιλούν μόνο μία γλώσσα.
Οι ερευνητές ανέλυσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα εκατοντάδων ανθρώπων στην περιοχή των Βάσκων της Ισπανίας που μιλούσαν από μία έως τέσσερις γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των ισπανικών, των βασκικών, των γαλλικών και των αγγλικών. Χρησιμοποίησαν τεχνητή νοημοσύνη για να υπολογίσουν την «ηλικία του εγκεφάλου» κάθε συμμετέχοντα με βάση τα πρότυπα συνδεσιμότητας του εγκεφάλου.
ΚΟΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΤΡΟΠΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι δίγλωσσοι συμμετέχοντες είχαν εγκεφάλους που φαινόταν περίπου έξι χρόνια νεότεροι από εκείνους των μονόγλωσσων συμμετεχόντων. Οι άνθρωποι που μιλούσαν τρεις γλώσσες είχαν εγκέφαλο που φαινόταν περίπου επτά χρόνια νεότεροι, ενώ εκείνοι που μιλούσαν τέσσερις γλώσσες είχαν εγκέφαλο που φαινόταν περίπου 13 χρόνια νεότεροι.
Τα ευρήματα υποδεικνύουν επίσης ότι τα άτομα που έμαθαν μια δεύτερη γλώσσα νωρίτερα στη ζωή τους και μιλούσαν πολύ άπταιστα, γνώρισαν μεγαλύτερα κέρδη.
Η ομιλία περισσότερων από μίας γλωσσών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τον εγκέφαλο νέο όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι, σύμφωνα με νέα έρευνα. (iStock)
Ο Δρ. Tommy Wood, νευροεπιστήμονας, σύμβουλος επιδόσεων και συγγραφέας του The Stimulated Mind: Future-proof your brain από άνοια και μείνετε αιχμηρός σε οποιαδήποτε ηλικία, είπε ότι τα ευρήματα υποστηρίζουν προηγούμενες έρευνες που έδειξαν ότι η ομιλία πολλαπλών γλωσσών μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της γνωστικής λειτουργίας καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
«Τα περισσότερα στοιχεία για τα οφέλη της εκμάθησης πολλών γλωσσών προέρχονται από άτομα που μεγάλωσαν δίγλωσσα ή έμαθαν πολλές γλώσσες στην παιδική ηλικία», είπε ο Wood, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα, στο Fox News Digital.
Είπε ότι οι ενήλικες που δεν μεγάλωσαν μιλώντας περισσότερες από μία γλώσσες δεν πρέπει να θεωρούν ότι είναι πολύ αργά για να επωφεληθούν.
Οι ερευνητές ανέλυσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα εκατοντάδων ανθρώπων που μιλούσαν μεταξύ μίας και τεσσάρων γλωσσών, χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη για να υπολογίσουν πόσο χρονών εμφανίστηκε ο εγκέφαλός τους με βάση τα πρότυπα συνδεσιμότητας του εγκεφάλου. (iStock)
«Δεν υπάρχει σαφές όριο ηλικίας στο οποίο η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας δεν είναι πλέον χρήσιμη», είπε ο Wood.
Αρκετές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές που αφορούσαν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας βρήκαν βελτιώσεις στην προσοχή, στη μνήμη εργασίας και στην εκτελεστική λειτουργία μετά από λίγους μόλις μήνες εκμάθησης γλώσσας, είπε.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ
Εκτός από τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, ο Wood είπε ότι η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν κοινωνικά δεσμευμένοι και να ενισχύσουν την ικανότητα του εγκεφάλου να απορροφά νέες πληροφορίες.
Ενθάρρυνε τους ενήλικες να μην αποθαρρύνονται κάνοντας λάθη ενώ μαθαίνουν.
Οι ειδικοί λένε ότι η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν κοινωνικά δεσμευμένοι ενώ υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου. (iStock)
«Είναι επίσης σημαντικό να κλίνεις στη διαδικασία του να είσαι αρχάριος», είπε ο Wood.
«Το να κάνεις λάθη είναι ένας από τους μεγαλύτερους μοχλούς νευροπλαστικότητας και μάθησης», είπε. “Αν αποφασίσετε να μάθετε μια νέα γλώσσα, κολλήσετε, αμφισβητήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε την περιστασιακή αποτυχία. Θα μάθετε πραγματικά πιο γρήγορα ως αποτέλεσμα.”
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ FOX NEWS
Οι ερευνητές αναγνώρισαν αρκετούς περιορισμούς της μελέτης.
Αν και έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η εκπαίδευση, είπαν ότι δεν μπορούσαν να αποκλείσουν την επίδραση άλλων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και της κοινωνικής δέσμευσης, που μπορεί να επηρέασαν τα ευρήματα.
Η Kelly McGreal είναι βοηθός παραγωγής στην ομάδα lifestyle στο Fox News Digital.