Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολλές ώρες καθισμένοι στα θρανία, οι γιατροί παρατηρούν αύξηση των περιπτώσεων εκνευρισμού μεταξύ των επαγγελματιών που εργάζονται. Ινδοί ειδικοί υγείας λένε ότι η καθιστική ζωή, οι κακές διατροφικές συνήθειες, η ανεπαρκής ενυδάτωση και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συμβάλλουν σε αυτή την αυξανόμενη ανησυχία για την υγεία.
Οι αιμορροΐδες (αιμορροΐδες) θεωρούνται συχνά ένα πρόβλημα που επηρεάζει τους ενήλικες. Δυστυχώς, οι ειδικοί πλέον διαγιγνώσκουν όλο και περισσότερο αυτήν την ατυχή κατάσταση μεταξύ των εργαζομένων.
Το παρατεταμένο κάθισμα, η περιορισμένη κίνηση, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και η παράβλεψη των συμπτωμάτων της δυσφορίας ενώ κάθεστε, η ανώδυνη αιμορραγία από το ορθό, ο κνησμός και ο ερεθισμός μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες παγκρεατίτιδας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και η έγκαιρη ιατρική φροντίδα μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Οι ρινορραγίες είναι συχνές σε άτομα με 9-5 θέσεις γραφείου.
Ο Δρ Kiran Kumar Jadhav, Γενικός Χειρουργός, Apollo Spectra Pune είπε: “Πολλοί επαγγελματίες κάθονται στο γραφείο τους για οκτώ έως 10 ώρες κάθε μέρα. Το παρατεταμένο κάθισμα αυξάνει την πίεση στις φλέβες γύρω από τον πρωκτό, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αιμορροΐδων. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται περαιτέρω όταν συνδυάζεται με έλλειψη διατροφής σε ηλικία 10 ετών, έλλειψη τροφής ανά ομάδα ηλικίας 10 30-45 ετών Σχεδόν το 60 τοις εκατό των εργαζομένων ανέφεραν πόνο στην πλάτη, κνησμό, πόνο, αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, φούσκωμα ή αίσθημα δυσφορίας στα έντερα, προκαλώντας δυσκολία στις καθημερινές δραστηριότητες.
Ο Δρ Jadoff πρόσθεσε: “Η γαστρεντερική νόσος μπορεί συχνά να προληφθεί μέσω απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και σαλάτες, να αποφεύγετε τα πρόχειρα, τα πικάντικα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και να αποφύγετε να κινείστε για σύντομες ώρες. αφόδευσε το συντομότερο δυνατό». Για να βοηθήσετε στη διάγνωση της σοβαρότητας της πάθησης και στην πρόληψη των χρόνιων αιμορροΐδων και της επίμονης αιμορραγίας από το ορθό, υπάρχουν σήμερα διαθέσιμες προηγμένες ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες που βοηθούν στην επιτάχυνση της επούλωσης.
Ο Δρ Shahid Pervaiz, σύμβουλος λαπαροσκοπικός και γενικός χειρουργός, AIMS Hospital, Dombioli, λέει: “Πολλοί εργαζόμενοι αγνοούν την περιστασιακή αιμορραγία ή τα άβολα συμπτώματα λόγω αμηχανίας ή παρανόησης ότι οι αιμορροΐδες είναι ένα μικρό πρόβλημα. Η συχνότητα των αιμορροΐδων λόγω της απώλειας βάρους και της έλλειψης βάρους30 Σε ένα μήνα, εργαζόμενοι ηλικίας 30 έως 45 ετών με πλησιάζουν, αλλά συχνά αποτυγχάνουν να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια και η επίγνωση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία του ορθού είναι απαραίτητη στο σημερινό εργασιακό περιβάλλον, για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, της δυσκοιλιότητας και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Σύνδεσμος πηγής