Wednesday, July 8th, 2026

Η «ολική αλλαγή τρόπου ζωής» πίσω από τη μεταμόρφωσή του στην «Οδύσσεια».


Ματ Ντέιμον ανοίγει για την τρελή προπονητική μεταμόρφωση που υποβλήθηκε για τον ρόλο του Η Οδύσσεια.

Κατά τη διάρκεια μιας παράστασης στο Έιμι Πόλερ‘μικρό Καλό κολλάει Το podcast τη Δευτέρα, 5 Ιουλίου, ο 55χρονος ηθοποιός αποκάλυψε ότι «το να ξεφύγεις στα 50 σου» απαιτούσε «πλήρη αλλαγή τρόπου ζωής».

«Απλώς βάλε το πόδι σου στο γκάζι και αυτό είναι», είπε ο Ντέιμον. «Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να το κάνεις… και να τρως λίγο λιγότερο».

Όσο για το πώς Καλός Γουίλ Χάντινγκ Η στυπτηρία πέτυχε τους τονισμένους κοιλιακούς και τη μυώδη σωματική διάπλαση που έχει στην ταινία, ο Ντέιμον – ο οποίος αναλαμβάνει τον ρόλο του Οδυσσέα, Βασιλιά της Ιθάκης, στην ταινία Κρίστοφερ Νόλαν-σκηνοθετημένη προσαρμογή του ΌμηροςΤο αρχαίο ελληνικό έπος του — είπε ότι έπρεπε να εγκαταλείψει τη γλουτένη, μια απόφαση που είπε ότι του άλλαξε τη ζωή.

«Δεν συνειδητοποίησα το επίπεδο στο οποίο με επηρέασε», συλλογίστηκε. «Άλλαξε εντελώς τη ζωή μου τα τελευταία δύο χρόνια που δεν το έφαγα».

Αν και του έδωσε τη φόρμα που χρειάζεται για την ταινία, η οποία μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα πρωταγωνιστικό καστ, συμπεριλαμβανομένου Τομ Χόλαντ, Αν Χάθαγουεϊ, Ζεντάγια, Ρόμπερτ Πάτινσον και περισσότερο, ο Ντέιμον το αποκάλεσε «κακό» να πρέπει να χάσει μερικά από τα αγαπημένα του πράγματα.

ZUMAPRESS.com/MEGA

«Είμαι μεγάλος θαυμαστής του ψωμιού και της μπύρας, των ζυμαρικών και της πίτσας και όλων αυτών των πραγμάτων», αστειεύτηκε ο Ντέιμον.

Ήταν επίσης δύσκολο Η Οδύσσειατο πρόγραμμα των γυρισμάτων του, πράγμα που σήμαινε ότι το μεγαλύτερο μέρος του καστ κοιμόταν λίγο.

«Σε αυτή την ταινία, εγώ και (οι βοηθοί παραγωγής), είχαμε αυτό το αστείο που ονομάζεται «Odyssey Five»», εξήγησε. «Αν μπορούσες να πάρεις πέντε ώρες, ενθουσιάστηκες».

«Δεν είναι πολύς ύπνος, αλλά ήταν αρκετός», πρόσθεσε ο Ντέιμον. “Συνειδητοποίησα ότι το πέντε ήταν το όριο γιατί υπήρχαν τέσσερις νύχτες, κάποιες όχι… Πέρασα δύο νύχτες που δεν κοιμήθηκα επειδή γύρισα σπίτι και ήμουν πολύ κουρασμένος. Και μετά έκανα αυτό το πράγμα όπου κάθομαι εκεί και μου έλειψε το παράθυρο και τώρα με πιάνει πανικός.”

Ωστόσο, ο Damon χαρακτήρισε την εμπειρία “καταπληκτική” και είπε ότι οι προκλήσεις που αντιμετώπισαν ο ίδιος, το καστ και το συνεργείο στην πορεία ήταν αυτές που έκαναν τη μεταφορά του έπους στη μεγάλη οθόνη τόσο ξεχωριστή.

«Ήταν δύσκολο», τόνισε. “Ήταν δύσκολο για όλους, όμως. Αυτό ήταν που το έκανε καταπληκτικό.”

Αυτή η ιστορία Η μεταμόρφωση του Matt Damon’s Fitness 50s: The “Total Lifestyle Change” Behind His “Odyssey” Transformation εμφανίστηκε πρώτα στις Πρώτα για τις γυναίκες. Ακολουθώ Πρώτα για τις γυναίκες επί Yahoo για να μην χάνετε αυτό που έρχεται.



Σύνδεσμος πηγής