Η πίεση των εξετάσεων, ο πολύς χρόνος οθόνης, οι πιέσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο εκφοβισμός και η μοναξιά αναδεικνύονται σε μεγάλες προκλήσεις για τα παιδιά σχολικής ηλικίας, ωθώντας τους μαθητές και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να ζητήσουν να ενσωματωθεί η συναισθηματική ευημερία στο εκπαιδευτικό σύστημα αντί να αντιμετωπίζεται ως γνωστική άσκηση.
Οι ειδικοί λένε ότι τα σχολεία πρέπει να προχωρήσουν πέρα από τη μέτρηση της επιτυχίας μόνο μέσω της ακαδημαϊκής επίδοσης και αντ ‘αυτού να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου οι μαθητές να αισθάνονται ασφαλείς, να υποστηρίζονται και να είναι συναισθηματικά ανθεκτικοί.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένας στους επτά νέους ηλικίας 10-19 ετών ζει με ψυχική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και των διαταραχών συμπεριφοράς.
Η UNICEF (Διεθνές Ταμείο Έκτακτης Ανάγκης για τα Παιδιά των Ηνωμένων Εθνών) και το NCERT (Εθνικό Συμβούλιο Εκπαιδευτικής Έρευνας και Κατάρτισης) έχουν εντοπίσει το αυξανόμενο άγχος στα παιδιά και την ανάγκη για ισχυρή συμβουλευτική υποστήριξη και ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία στα σχολεία.
«Τα σχολεία σήμερα γίνονται μάρτυρες παιδιών που παλεύουν με το άγχος, την τελειομανία, τον φόβο της αποτυχίας και τη συναισθηματική εξάντληση που είδαμε πριν από μια δεκαετία», δήλωσε ο Δρ Ναντ Κουμάρ, καθηγητής στο τμήμα ψυχιατρικής στο AIIMS του Δελχί.
Το ακαδημαϊκό επίτευγμα δεν μπορεί να έχει το κόστος της κακής ψυχικής υγείας, είπε.
Ο Δρ Kumar τόνισε ότι κάθε σχολείο πρέπει να διαθέτει συστήματα για την προώθηση της πρώιμης ανθεκτικότητας στα παιδιά, με έγκαιρη αναγνώριση της συναισθηματικής δυσφορίας, πρόσβαση σε εκπαιδευμένους συμβούλους και δασκάλους εξοπλισμένους να αναγνωρίζουν τις αλλαγές συμπεριφοράς προτού προχωρήσουν σε σοβαρές ψυχολογικές καταστάσεις.
Οι ειδικοί ψυχικής υγείας σημειώνουν ότι ενώ η επίγνωση της συναισθηματικής ευεξίας έχει βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια, το στίγμα εμποδίζει πολλούς μαθητές να αναζητήσουν βοήθεια εγκαίρως.
Ο Δρ Kumar είπε ότι αντί να παρέχουν συμβουλές μόνο ως παρέμβαση κατά τη διάρκεια κρίσεων, τα σχολεία θα πρέπει να ομαλοποιούν τις συζητήσεις γύρω από τα συναισθήματα, την ανθεκτικότητα, τη διαχείριση του άγχους και τις υγιείς σχέσεις ως μέρος της καθημερινής εκπαίδευσης.
Οι εκπαιδευτικοί πιστεύουν ότι τα σχολεία έχουν ισότιμο ρόλο στη δημιουργία ενός συναισθηματικά υγιούς περιβάλλοντος μέσω διοικητικών πολιτικών, κατάρτισης εκπαιδευτικών και συμμετοχής των γονέων.
“Η σημερινή εκπαίδευση πρέπει να προετοιμάζει τα παιδιά όχι μόνο να διακριθούν στις δοκιμασίες αλλά και να ξεπεράσουν τα εμπόδια, την αβεβαιότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Τα σχολεία πρέπει να ενσωματώσουν την κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση, την ενσυνειδητότητα, τις πρωτοβουλίες υποστήριξης συνομηλίκων και τις τακτικές αλληλεπιδράσεις με τους συμβούλους στο σχολικό οικοσύστημα. Η συναισθηματική ευημερία ενός παιδιού πρέπει να είναι τόσο σημαντική όσο και η επιτυχία στη μάθηση.” Όμιλος Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων Seth Anandram Japuria.
Πολλά σχολεία έχουν ξεκινήσει κύκλους υγείας, ειδικά κελιά συμβουλευτικής, προγράμματα καθοδήγησης από ομοτίμους και εργαστήρια για την ασφάλεια στον κυβερνοχώρο, τη συναισθηματική ρύθμιση και την υπεύθυνη ψηφιακή συμπεριφορά, είπε.
Η Japuria επεσήμανε ότι κάθε δάσκαλος πρέπει να υιοθετήσει το ρόλο του συμβούλου για να ξεπεράσει τις προκλήσεις των ανεπαρκώς εκπαιδευμένων συμβούλων.
Οι ψυχολόγοι έχουν προειδοποιήσει ότι η ταχεία ενσωμάτωση της ψηφιακής τεχνολογίας στη ζωή των παιδιών έχει προσθέσει νέες προκλήσεις στη συναισθηματική τους ευημερία. Ενώ οι ψηφιακές πλατφόρμες υποστηρίζουν τη μάθηση, τη δημιουργικότητα και την κοινωνική σύνδεση, η υπερβολική και άναρχη χρήση, ειδικά των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ρύθμιση.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε σε κορυφαία διεθνή περιοδικά έχει βρει σχέση μεταξύ του υπερβολικού χρόνου οθόνης και του κινδύνου άγχους, κατάθλιψης, διαταραχών ύπνου και ελλειμματικής προσοχής στους νέους, αν και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ποιότητα της ψηφιακής δέσμευσης και η υποστήριξη της οικογένειας παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.
«Τα σημερινά παιδιά μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον όπου εκτίθενται διαρκώς σε προσεκτικά κατασκευασμένες και συχνά απαράδεκτες εκδοχές της ζωής των άλλων ανθρώπων», δήλωσε η Δρ Deepika Dhamma, σύμβουλος ψυχολόγος στο AIIMS στο Δελχί.
Η πίεση για σύγκριση, αναζήτηση επικύρωσης και διατήρηση μιας ιδανικής διαδικτυακής ταυτότητας μπορεί σταδιακά να διαβρώσει την αυτοεκτίμηση, να προωθήσει τη μοναξιά και να δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες για την επιτυχία, την εμφάνιση και τις σχέσεις, είπε.
«Αντί να εστιάζουν αποκλειστικά στον περιορισμό του χρόνου οθόνης, γονείς και σχολεία θα πρέπει να συνεργαστούν για να αναπτύξουν υγιείς ψηφιακές συνήθειες, κριτική παιδεία στα μέσα επικοινωνίας και συναισθηματική ανθεκτικότητα», πρόσθεσε.
Οι ειδικοί ψυχικής υγείας είπαν ότι τα σχολεία διαδραματίζουν βασικό ρόλο στον εντοπισμό πρώιμων σημείων ψυχικής ασθένειας, με τους εκπαιδευτικούς να παρατηρούν συχνά αλλαγές συμπεριφοράς όπως κοινωνική απόσυρση, κατάθλιψη, μειωμένη ακαδημαϊκή επίδοση ή απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες.
Η Δρ Νταχίμα τόνισε ότι η τακτική επικοινωνία μεταξύ δασκάλων, σχολικών συμβούλων και γονέων δημιουργεί ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης για τα παιδιά.
«Η έγκαιρη αναγνώριση, η έγκαιρη παρέμβαση και η συνεχής συναισθηματική υποστήριξη όχι μόνο αποτρέπουν την κλιμάκωση του άγχους σε πιο σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας, αλλά προάγουν επίσης την ανθεκτικότητα, την υγιή ανάπτυξη και τη δια βίου συναισθηματική ευεξία», είπε.
Αυτή η ιστορία προέρχεται από μια κοινοπρακτική ροή τρίτων, The Agencies. Η Mid-day δεν φέρει καμία ευθύνη ή ευθύνη για την ακρίβεια, την αξιοπιστία, την εγκυρότητα και την πληροφόρηση του κειμένου. Η Mid-day Management/mid-day.com διατηρεί το αποκλειστικό δικαίωμα τροποποίησης, διαγραφής ή αφαίρεσης περιεχομένου (χωρίς προειδοποίηση) κατά την αποκλειστική της κρίση για οποιονδήποτε λόγο.
Σύνδεσμος πηγής