σε σειρά »Ο προσωπικός μας προπονητής“Ο προπονητής γυμναστικής του Βερολίνου Sebastian Gruner μας βοηθά να γίνουμε πιο δυνατοί, πιο υγιείς και πιο όμορφοι. Αυτό το άρθρο είναι μέρος του TIME το ΣαββατοκύριακοΤεύχος 26/2026.

Στο Μεσαίωνα θεωρούνταν σύμβολο δύναμης, πίστης και κυριαρχίας. Αργότερα αντικαταστάθηκαν εν μέρει από ζαρτιέρες, οι ζώνες αποτελούν πλέον φυσικό μέρος του αστικού και αγροτικού τοπίου της χώρας. Ο ομοσπονδιακός καγκελάριος μας και ο Sebastian Gruner, ο έμπιστος δάσκαλός μας στον αθλητισμό, φορούν επίσης ζώνες κατά καιρούς ως μοντέρνο και πρακτικό ρούχο. Στη μίνι-σειρά μας με υποτιμημένο εξοπλισμό γυμναστικής, η Grüner αφιέρωσε αυτή την εβδομάδα σε μια ειδική ζώνη.