Monday, July 20th, 2026

Στέρηση ύπνου; Κατηγορήστε το για την κλιματική αλλαγή


Νέο Δελχί: Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι χάνουν τον ύπνο τους λόγω της κλιματικής αλλαγής. Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ζεστές νύχτες τους κρατούν ξύπνιους περισσότερο από το άγχος του κλίματος. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο έχει χάσει 56 ώρες ή επτά νύχτες ύπνου ετησίως, παγκοσμίως, τα τελευταία πέντε χρόνια λόγω των πιο ζεστών νυχτών. Από αυτές τις ώρες, περίπου 6 ώρες, ή λίγο περισσότερο από το 10%, μπορούν να αποδοθούν άμεσα στην υπερθέρμανση που προκαλείται από την κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη της Climate Central, μιας μη κερδοσκοπικής ανάλυσης της κλιματικής επιστήμης των ΗΠΑ. Οι πόλεις στη Μέση Ανατολή κατέγραψαν μεταξύ 55 και 87 ώρες ύπνου ετησίως λόγω των υψηλότερων νυχτερινών θερμοκρασιών, με 12 έως 16 ώρες ύπνου να χάνονται λόγω της κλιματικής αλλαγής. Η Ινδία έχει αναδειχθεί σε hotspot με 27-93 ώρες ύπνου να χάνονται ετησίως λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, με 8 έως 9 ώρες να αποδίδονται άμεσα στην κλιματική αλλαγή.

Η κλιματική αλλαγή από την αύξηση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου είναι ένας από τους λόγους για την αύξηση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Άλλοι παράγοντες όπως η κατακράτηση θερμότητας στις αστικές περιοχές, η απώλεια πρασίνου κάλυψης, οι εκπομπές άχρηστης θερμότητας επηρεάζουν επίσης τη θερμοκρασία τη νύχτα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ η άμεση επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην απώλεια ύπνου είναι σχετικά μέτρια, η επίδρασή της είναι σημαντικά ισχυρότερη. Για παράδειγμα, η αυξημένη χρήση κλιματιστικών συμβάλλει στην αύξηση του φαινομένου της αστικής θερμικής νησίδας. Ταυτόχρονα, η αυξημένη χρήση των κλιματιστικών οφείλεται στην άνοδο της θερμοκρασίας.

Η μελέτη ανέλυσε την απώλεια ύπνου, την αύξηση της θερμοκρασίας και την κλιματική αλλαγή σε 1.338 πόλεις σε όλο τον κόσμο, με 107 πόλεις της Ινδίας να συμμετέχουν στη μελέτη. Η εκτίμηση δείχνει ότι το ποσοστό αυτής της απώλειας ύπνου που συνδέεται με την κλιματική αλλαγή έχει τουλάχιστον διπλασιαστεί από τις αρχές της δεκαετίας του 1970 σε όλες σχεδόν τις πόλεις που αναλύθηκαν (1.335 από 1.338) και έχει τουλάχιστον τριπλασιαστεί σε 840 από αυτές τις πόλεις.

Οι ερευνητές συνδύασαν την πιο πρόσφατη επιστήμη για την απόδοση του κλίματος με την επίδραση της θερμότητας στον ύπνο για να ποσοτικοποιήσουν μια κρυφή αλλά αυξανόμενη συνέπεια της αύξησης της θερμοκρασίας. Η αξιολόγηση, η οποία κάλυψε περισσότερες από 1.300 πόλεις, διαπίστωσε ότι η κλιματική αλλαγή έχει τουλάχιστον διπλασιάσει την απώλεια ύπνου που σχετίζεται με τη θερμοκρασία από τις αρχές της δεκαετίας του 1970.

«Οι επιπτώσεις της υπερθέρμανσης που προκαλείται από τα ορυκτά καύσιμα εκτείνονται πέρα ​​από τις ακραίες καιρικές συνθήκες για να υπονομεύσουν μία από τις πιο θεμελιώδεις απαιτήσεις για την ανθρώπινη υγεία», δήλωσε η Christina Dahl, αντιπρόεδρος επιστήμης στο Climate Central.

Στην Ινδία, βαθμολογήθηκαν 107 πόλεις. Οι πόλεις στη νότια Ινδία κατέγραψαν τα υψηλότερα επίπεδα απώλειας ύπνου. Το Chennai κατέγραψε τις υψηλότερες ώρες απώλειας ύπνου με 92 ώρες ανά άτομο ετησίως, ενώ στο Δελχί, η μέση απώλεια ήταν σχεδόν 68 ώρες. Στο Ρατζαστάν, την Καρνατάκα και το Ταμίλ Ναντού, η κλιματική αλλαγή ήταν μια πιο σημαντική αιτία απώλειας ύπνου, συνεισφέροντας 10-12% ή 7-8 ώρες ύπνου. Η απώλεια ύπνου άλλων χωρών που αποδίδεται στην κλιματική αλλαγή ήταν μεταξύ 6-9% των συνολικών χαμένων ωρών ύπνου. Στο Dehradun, στο Jammu, στο Srinagar και στο Siliguri, η απώλεια ύπνου 10-12% αποδίδεται στην κλιματική αλλαγή.

Τα μεγαλύτερα μετρό της Ινδίας χάνουν μεταξύ 65 και 93 ώρες ύπνου κάθε χρόνο λόγω των υψηλών νυχτερινών θερμοκρασιών. Η Τσενάι (93 ώρες), η Βομβάη (84 ώρες) και η Καλκούτα (80 ώρες) κατέγραψαν τη μεγαλύτερη συνολική απώλεια ύπνου. Από την άλλη, με 66 ώρες το χρόνο, το Δελχί σημείωσε τη χαμηλότερη συνολική απώλεια ύπνου μεταξύ των οκτώ μετρό, με τους κατοίκους της πρωτεύουσας να χάνουν επιπλέον 7% του ύπνου τους λόγω της κλιματικής αλλαγής.

Η Πούνε, η Μπανγκαλούρου και το Χαϊντεραμπάντ έδειξαν το ισχυρότερο σήμα κλιματικής αλλαγής, αν και αυτές οι πόλεις έχουν σχετικά ηπιότερα κλίματα.



Σύνδεσμος πηγής

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *