ΝΕΟΣΤώρα μπορείτε να ακούσετε άρθρα στο Fox News!
Μεταξύ εκείνων που λαμβάνουν φάρμακα GLP-1 για απώλεια βάρους, τα ποσοστά άσκησης μειώνονται, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη, που θα παρουσιαστεί στο ENDO 2026 (η ετήσια συνάντηση της Ενδοκρινικής Εταιρείας) στο Σικάγο αυτή την εβδομάδα, διαπίστωσε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έχασαν βάρος με το GLP-1, όπως το Ozempic ή το Wegovy, «μείωσαν σημαντικά» τη σωματική τους δραστηριότητα.
Σε ένα δελτίο τύπου της Endocrine Society, η επικεφαλής της μελέτης Sayana Maharjan, MD, του HSHS St. John’s στο Σπρίνγκφιλντ του Ιλινόις, σημείωσε ότι τα φάρμακα GLP-1 όπως η σεμαγλουτίδη, η λιραγλουτίδη, η ντουλαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη μειώνουν τόσο το λίπος όσο και την άπαχη μυϊκή μάζα.
ΤΟ ΠΕΠΤΙΔΙΟ ΑΓΡΙΑΣ ΔΥΣΗΣ ΦΟΡΤΩΝΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ GLP-1S καθώς η FDA αντιμετωπίζει πίεση για να διευκολύνει την πρόσβαση
Αυτό σημαίνει ότι η σωματική δραστηριότητα είναι «απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης και τη μακροπρόθεσμη υγεία», είπε.
Η μελέτη, σύμφωνα με πληροφορίες, η πρώτη του είδους της, εξέτασε δεδομένα από ένα ερευνητικό πρόγραμμα των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας που συνέδεε τα αρχεία των συμμετεχόντων με τη δραστηριότητα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 753 παχύσαρκους ανθρώπους που ξεκίνησαν ένα φάρμακο GLP-1. Η ομάδα ήταν κυρίως γυναίκες, με μέση ηλικία τα 52,7 έτη.
Μεταξύ των συμμετεχόντων, ο μέσος αριθμός βημάτων μειώθηκε από 5.047 σε 4.487 την ημέρα. (iStock)
Συγκρίνοντας τη δραστηριότητα των συμμετεχόντων πριν και μετά την έναρξη της θεραπείας, ο μέσος αριθμός βημάτων μειώθηκε από 5.047 σε 4.487 την ημέρα. Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μειώθηκε από 28 σε 22 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με τη μελέτη.
Η μεγαλύτερη μείωση παρατηρήθηκε στους άνδρες και σε αυτούς με πόνο στις αρθρώσεις ή στους μυς. Άλλοι παράγοντες όπως η ηλικία, η καρδιακή ανεπάρκεια ή το προηγούμενο εγκεφαλικό δεν άλλαξαν τα αποτελέσματα.
Η «ΜΙΚΡΟΔΩΣΗ» ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ: ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ;
Αν και πολλοί άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι η απώλεια βάρους με αυτά τα φάρμακα θα οδηγούσε σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα, η μελέτη δεν βρήκε στοιχεία ότι αυτό συνέβαινε, σύμφωνα με τον Maharjan.
«Τα ευρήματα της μελέτης μας επιβεβαιώνουν ότι η άσκηση μπορεί να μην είναι προαιρετική για άτομα που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα», είπε. «Οι άνθρωποι χρειάζονται στοχευμένες παρεμβάσεις που ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα παράλληλα με τα φάρμακα για την παχυσαρκία».
Ο FITNESS EXPERT ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΑΠΛΟ ΚΑΝΟΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ: «ΑΠΛΑ ΚΙΝΗΣΤΕ»
Η μελέτη ήταν αναδρομική και παρατηρητική, που σημαίνει ότι μπορεί να δείξει μόνο συσχέτιση και όχι άμεση αιτιότητα. Οι συμμετέχοντες ήταν επίσης ως επί το πλείστον γυναίκες μέσης ηλικίας, γεγονός που μπορεί να περιορίσει το εύρος των ατόμων που πλήττονται περισσότερο, σημείωσαν οι ερευνητές.
Άλλοι παράγοντες που δεν μετρήθηκαν περιελάμβαναν τις συνήθειες άσκησης πριν από την έναρξη της θεραπείας, τα επίπεδα κινήτρων και την καθοδήγηση του γιατρού.
Αν και πολλοί άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι η απώλεια βάρους με αυτά τα φάρμακα θα οδηγούσε σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα, η μελέτη δεν βρήκε στοιχεία ότι αυτό συνέβαινε, σύμφωνα με τον ερευνητή. (iStock)
Ο Δρ Peter Balazs, ειδικός ορμονών και απώλειας βάρους που ασκεί το επάγγελμα στη Νέα Υόρκη και το Νιου Τζέρσεϊ, επανέλαβε σε συνέντευξή του στο Fox News Digital ότι η απώλεια βάρους δεν οδηγεί αυτόματα σε αυξημένη κινητικότητα ή μεγαλύτερο κίνητρο για άσκηση.
«Στην πραγματικότητα, το να είσαι σε θερμιδικό έλλειμμα μπορεί να προκαλέσει το σώμα να εξοικονομήσει ενέργεια, με αποτέλεσμα χαμηλότερο μεταβολικό ρυθμό», είπε.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ FOX NEWS
«Επιπλέον, οι παρενέργειες των χαπιών αδυνατίσματος, όπως η ναυτία, η κόπωση ή η γαστρεντερική δυσφορία, μπορεί να μειώσουν περαιτέρω την ικανότητα ή την επιθυμία ενός ατόμου να είναι σωματικά δραστήριος», πρόσθεσε ο ειδικός.
Για τους χρήστες του GLP-1, ο Balazs σημείωσε ότι η άσκηση “δεν είναι προαιρετική”. Οι ασθενείς πρέπει να ενσωματώνουν προπόνηση με αντιστάσεις και τακτική καθημερινή κίνηση, όπως το περπάτημα, στη ρουτίνα τους για να «διατηρήσουν την άλιπη μυϊκή μάζα, να διατηρήσουν τη μεταβολική υγεία και να υποστηρίξουν τη μακροπρόθεσμη διαχείριση βάρους», συμβουλεύει.
Η άσκηση υποστηρίζει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων και βελτιώνει την καρδιαγγειακή ικανότητα, είπε ο ερευνητής. (iStock)
«Η άσκηση παίζει βασικό ρόλο κατά την απώλεια βάρους», είπε ο Balazs. «Χωρίς επαρκή σωματική δραστηριότητα, ένα σημαντικό μέρος της απώλειας βάρους μπορεί να προέρχεται από μυς και όχι από λίπος».
Ο ειδικός σημείωσε ότι δεν υπάρχει μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους, καθώς ο χρόνος, η ένταση και το είδος της προπόνησης θα πρέπει να εξατομικεύονται με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την κατάσταση της υγείας και τη σύσταση του σώματος του ατόμου.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΚΟΥΙΖ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΜΑΣ
«Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς με υψηλό ΔΜΣ που μπορεί να έχουν περιορισμούς κινητικότητας ή χαμηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης», είπε ο Balazs. «Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο κίνδυνος τραυματισμού, η μακροχρόνια συμμόρφωση και η πιθανότητα πρόωρης εξουθένωσης.
Αντιφατικές συμπεριφορές
Η πιστοποιημένη παθολόγος και ειδικός στη μακροζωία Δρ. Amanda Kahn είπε ότι διαφωνεί με τα συμπεράσματα της μελέτης επειδή δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που βλέπει στη δική της κλινική πρακτική.
«Η απώλεια βάρους συχνά χρησιμεύει ως κίνητρο που παρακινεί τους ασθενείς να γίνουν πιο σωματικά δραστήριοι και να ασχοληθούν με τη γενική υγεία», είπε ο ειδικός από τη Νέα Υόρκη στο Fox News Digital.
Η επιτυχής θεραπεία απαιτεί τακτική παρακολούθηση, παρακολούθηση της πρόσληψης πρωτεΐνης, μηνιαίους ελέγχους βάρους, τριμηνιαίες σαρώσεις σύστασης σώματος και εργαστηριακές εξετάσεις ρουτίνας, συμβουλεύει ένας ειδικός. (iStock)
«Η επιτυχία της θεραπείας με GLP-1 σχετίζεται άμεσα με την τεχνογνωσία του παρόχου», συνέχισε. «Όταν αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται προσεκτικά – με προσοχή στη διατροφή, την προπόνηση με αντιστάσεις, τη σύσταση του σώματος και την εργαστηριακή παρακολούθηση – μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να χάσουν βάρος ενώ γίνονται πιο υγιείς, πιο δυνατοί και πιο παρακινημένοι για άσκηση».
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ
Ο Kahn, ο οποίος συνταγογραφεί πεπτίδια, δεν συνιστά να συνταγογραφηθεί απλώς ένα φάρμακο GLP-1 και να επιτρέπεται στον ασθενή να «αυτοδιαχειρίζεται».
«Στο ιατρείο μου, εάν ένας ασθενής δεν μπορεί να ασκηθεί, δεν εκπληρώνει τους πρωτεϊνικούς στόχους ή παρουσιάζει απώλεια μυών στην ανάλυση της σύστασης του σώματος, συχνά θα κρατάω ή θα προσαρμόζω το φάρμακο – επειδή η διατήρηση της δύναμης, της λειτουργίας και της μεταβολικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με την απώλεια βάρους», είπε.
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
Εάν ένας ασθενής με GLP-1 κουραστεί πολύ για να ασκηθεί, αναπτύξει διατροφικές ελλείψεις ή χάσει υπερβολική μυϊκή μάζα, ο Kahn προειδοποίησε ότι αυτό αντικατοπτρίζει ένα «πρόβλημα παρακολούθησης» και όχι ένα πρόβλημα φαρμάκων, καθώς αυτά τα φάρμακα «απαιτούν προσεκτική κλινική παρακολούθηση».
Η Angelica Stabile είναι δημοσιογράφος lifestyle για το Fox News Digital.