Η καλοκαιρινή διασκέδαση στον ήλιο οδηγείται σε ένα νέο άκρο.
Το “Tanmaxxing” είναι μια τάση στα social media που περιλαμβάνει τη μεγιστοποίηση της έκθεσης στον ήλιο και το πιο έντονο μαύρισμα του δέρματος.
Δημοφιλής στο Gen Z, αυτή η πρακτική συνδυάζει το χρόνο που περνάτε στο άμεσο ηλιακό φως με μια σειρά από προϊόντα μαυρίσματος, όπως λάδια, μπρονζέ και τζελ.
Τα δημοφιλή φρούτα μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι δημιουργοί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιδεικνύουν τις δραματικές γραμμές μαυρίσματος και τις υπαίθριες ρυθμίσεις τους — μερικοί μάλιστα παραιτούνται από την προστασία από τον ήλιο ή προσθέτουν συνεδρίες μαυρίσματος.
Ενώ το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, να υποστηρίξει την παραγωγή βιταμίνης D από το σώμα και να μειώσει τον χρόνο οθόνης, οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο —ειδικά όπως προωθείται από την τάση tanmaxxing— μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Διαβάστε στην εφαρμογή Fox News
Ο πιστοποιημένος από τη Νέα Υόρκη δερματολόγος Dr. Michael Tassavor, MD, τόνισε ότι «δεν υπάρχει ασφαλές, φυσικό μαύρισμα».
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες ιστορίες υγείας
«Το μαύρισμα είναι ζημιά», είπε σε συνέντευξή του στο Fox News Digital. «Τα μαυρίσματα πωλούν ένα βαθύ μαύρισμα ως «αναβάθμιση ευεξίας», αλλά το μαύρισμα δεν είναι μια λάμψη – είναι το ορατό σήμα δυσφορίας του δέρματος ότι έχει ήδη συμβεί βλάβη στο DNA».
“Ως ειδικός στον καρκίνο του δέρματος, έχω περιθάλψει χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο του δέρματος που έκαναν “tanmaxx” πριν αποκτήσει όνομα. Οι περισσότεροι το μετανιώνουν.”
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ταξινομεί την υπεριώδη ακτινοβολία και τα σολάριουμ ως καρκινογόνες ουσίες της ομάδας 1, που είναι η ίδια κατηγορία με τον καπνό και τον αμίαντο.
Η χρήση σολάριουμ πριν από την ηλικία των 35 ετών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος κατά περίπου 75%, σημείωσε ο Tassavor.
Δοκιμάστε τον εαυτό σας με το τελευταίο μας κουίζ για τον τρόπο ζωής
«Η ζημιά επιδεινώνεται σιωπηλά και εμφανίζεται χρόνια αργότερα, όταν το εύκολο παράθυρο παρέμβασης έχει κλείσει», είπε.
Σύμφωνα με το Tassavor, δύο κοινές πεποιθήσεις πίσω από το tanmaxxing είναι ψευδείς: Η παράλειψη του αντηλιακού δεν παράγει «καλύτερο» μαύρισμα και το βασικό μαύρισμα δεν προστατεύει το δέρμα από μελλοντικά ηλιακά εγκαύματα.
«Η περισσότερη βιταμίνη D μπορεί να προέλθει από τη διατροφή και τα συμπληρώματα και το δέρμα σας είναι αρκετά αποτελεσματικό ώστε να αναπληρώνει ό,τι χρειάζεται από την τακτική τυχαία έκθεση», είπε ένας δερματολόγος.
Το φως του ήλιου «δεν είναι ο εχθρός», σημείωσε ο δερματολόγος, αλλά δεν υπάρχει λόγος να το κυνηγήσουμε.
«Η περισσότερη βιταμίνη D μπορεί να προέλθει από τη διατροφή και τα συμπληρώματα και το δέρμα σας είναι αρκετά αποτελεσματικό ώστε να (λαμβάνει) αυτό που χρειάζεται από την τακτική τυχαία έκθεση», είπε.
Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε την εφαρμογή Fox News
«Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την οστική πυκνότητα και ο ήλιος χαρίζει σε μερικούς ανθρώπους μια πραγματική ανύψωση της διάθεσης, αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι κάποιος πρέπει να κάνει τα πάντα για να κάνει ηλιοθεραπεία γι’ αυτήν, ούτε απόδειξη ότι η έντονη χρήση αντηλιακού βλάπτει την υγεία των οστών».
Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο υγείας μας
Για ασφαλή έκθεση στον ήλιο, η Tassavor συνιστά να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF 30 και να το εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες. Τα σολάριουμ θα πρέπει να αποφεύγονται «εντελώς», προειδοποίησε, διότι δεν υπάρχει «ασφαλής δόση» έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία και η χρήση τους επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος.
Πηγή αρχικού άρθρου: Η τάση «tanmaxxing» θα μπορούσε να έχει επικίνδυνο τίμημα, προειδοποιούν οι ειδικοί για τον καρκίνο του δέρματος