Όταν τα πράγματα φαίνονται ζοφερά, η διαίσθηση συχνά περιμένει. Να περιμένουμε να ανέβει η διάθεση, να αλλάξουν οι συνθήκες, να έρθουν κάποια καλά νέα και να μας κάνουν καλύτερους. Ο Μπαράκ Ομπάμα συμβουλεύει ότι πρέπει να αντιστραφεί. Ο καλύτερος τρόπος να είσαι απελπισμένος, λέει, είναι να σηκωθείς και να κάνεις κάτι. Μην περιμένεις να σου συμβούν καλά πράγματα. Βγες έξω και κάνε το καλό και γέμισε τον κόσμο με ελπίδα. Είναι μια απλή ιδέα με μια έξυπνη ανατροπή. Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η ελπίδα έρχεται πρώτα και μετά η δράση. Ο Ομπάμα αντέστρεψε τη σειρά. Η δράση έρχεται πρώτη. Κάντε καλές πράξεις, ακόμη και μικρές, και η ελπίδα θα έρθει σε εσάς και στον κόσμο γύρω σας.
Το απόφθεγμα της ημέρας του Μπαράκ Ομπάμα
«Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι απελπισμένος είναι να σηκωθείς και να κάνεις κάτι».
Ποιος είναι ο Μπαράκ Ομπάμα;
Ο Μπαράκ Ομπάμα υπηρέτησε ως ο 44ος Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών από το 2009 έως το 2017 και ήταν ο πρώτος μαύρος που ανέλαβε το αξίωμα. Γεννημένος στη Χαβάη το 1961, σπούδασε νομικά, δίδαξε συνταγματικό δίκαιο και υπηρέτησε ως γερουσιαστής πριν κερδίσει την προεδρία.Είναι επίσης συγγραφέας με μπεστ σέλερ απομνημονευμάτων όπως το όνειρο του πατέρα μου και η γη της επαγγελίας. Όπως κάθε πολιτικός, κάποιοι τον θαυμάζουν και άλλοι τον επικρίνουν, και ο κόσμος βλέπει τα επιτεύγματά του με πολύ διαφορετικό πρίσμα. Αλλά αυτή η συγκεκριμένη γραμμή δεν αφορά πραγματικά καθόλου την πολιτική. Αυτή είναι μια απλή ανθρώπινη συμβουλή για το πώς να ξεπεράσετε τα αισθήματα ανικανότητας.
Ελπίζω ότι αυτό έκανες
Η ελπίδα λέγεται συχνά ότι είναι ένα συναίσθημα, έλα ή μη, κάτι παρόμοιο με τον καιρό. Η ομιλία του Ομπάμα το παίρνει διαφορετικά. Σύμφωνα με τον ίδιο, η ελπίδα δεν είναι κάτι που περιμένεις να λάβεις, αλλά κάτι που δημιουργείς μέσα από τη δράση.Η λογική είναι απίστευτα πρακτική. Όταν είσαι απελπισμένος, νιώθεις κολλημένος και αδύναμος, σαν να μην μπορείς να κάνεις τίποτα. Κάνοντας κάτι, κάτι χρήσιμο, σπάει αθόρυβα αυτό το ξόρκι. Σας υπενθυμίζει ότι μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στον κόσμο, όσο μικρή κι αν είναι. Και όταν η μικρή σας πράξη βοηθά κάποιον άλλο, κυματίζει προς τα έξω. Έχουν λίγη ελπίδα, και όταν το βλέπεις, το ίδιο κάνεις κι εσύ. Ελπίζω να μην είναι αυτή η διάθεση που περιμένεις. Είναι ένα υποπροϊόν καλών πράξεων και μόλις ξεκινήσει τείνει να τρέφεται από τον εαυτό του.
Ποιο είναι το νόημα της ομιλίας του Μπαράκ Ομπάμα;
Βασικά, αυτό το απόσπασμα αφορά την αντιπροσωπεία και την ιδέα ότι οι ενέργειές σας έχουν πραγματικά σημασία. Ανασφάλεια είναι η αίσθηση ότι αυτό που κάνεις δεν θα αλλάξει καθόλου. Η απάντηση του Ομπάμα δεν είναι ομιλία ή κουβέντα. Είναι πιο κοντά στη μέθοδο. Αναλάβετε δράση και αποδείξτε στον εαυτό σας ότι αυτά τα συναισθήματα ήταν λάθος.Διδάσκει επίσης τη σύνδεση ανάμεσα στο να βοηθάς τον κόσμο και να βοηθάς τον εαυτό σου. Η συμβουλή δεν είναι απλώς να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου. Έχει να κάνει με το να πηγαίνεις και να δημιουργείς καλά πράγματα για άλλους ανθρώπους. Οι ανταμοιβές κυκλοφορούν. Προσθέτοντας λίγη καλοσύνη στον κόσμο, προσθέτετε το δικό σας πνεύμα στη συμφωνία. Η εξωτερική δράση και η εσωτερική αίσθηση γίνονται ακριβώς η ίδια κίνηση.
Γιατί είναι σχετικό αυτό το απόφθεγμα του Μπαράκ Ομπάμα;
Είναι εύκολο να βαλτώσουμε αυτές τις μέρες. Τα νέα είναι βαριά, τα προβλήματα συντριπτικά, και θέλετε να βυθιστείτε σε ένα είδος αβοήθητης κατήφεια για όλα αυτά. Αυτό το εκχύλισμα είναι ένα μικρό και ισχυρό αντίδοτο. Μπορεί να μην μπορείτε να διορθώσετε κάτι μεγάλο, αλλά μπορείτε σχεδόν πάντα να κάνετε κάτι καλό σήμερα.Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε από μικρά. Η απελπισία που συνοδεύει την κανονική απόγνωση ωθεί τη στιγμή να κάνετε αυτό το μοναδικό βήμα, είτε είναι να βοηθήσετε έναν γείτονα, να ολοκληρώσετε μια εργασία ή απλά να εμφανιστείτε σε κάποιον που σας χρειάζεται. Εάν η σοβαρότητα πάει πιο βαθιά από αυτό, η λήψη υποστήριξης είναι ένα μέτρο από μόνο του. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η αρχή ισχύει. Η κίνηση οδηγεί στην αναμονή.
Πώς να εφαρμόσετε αυτό το απόσπασμα στην καθημερινή σας ζωή
Δεν χρειάζονται πολλά για να υλοποιηθούν οι συμβουλές του Ομπάμα.
- Κάνε ένα μικρό καλό σήμερα. Εάν αισθάνεστε αδύναμοι ή κολλημένοι, επιλέξτε μια συγκεκριμένη ενέργεια και κάντε το. Η ορμή τείνει να ακολουθεί το πρώτο βήμα, όχι να προηγείται.
- Βοηθήστε κάποιον άλλο. Όταν εστιάζεις την προσοχή σου προς τα έξω, οι ανασφάλειες μειώνονται γρήγορα. Ένα ευγενικό μήνυμα, μια μικρή πράξη καλοσύνης και λίγος χρόνος μπορούν να αγγίξουν τις καρδιές και των δύο σας.
- Μην περιμένετε μέχρι να νιώσετε έτοιμοι. Δεν θα είστε πάντα οι πρώτοι που θα αισθανθείτε έμπνευση. Με κάθε τρόπο, προχωρήστε και αφήστε μια καλύτερη διάθεση να σας έρθει αργότερα.
- Εστιάστε σε αυτό που έχετε στο χέρι σας. Δεν μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα, αλλά σχεδόν πάντα υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε. Ξεκινήστε από εκεί.
Άλλα διάσημα αποσπάσματα του Μπαράκ Ομπάμα
- “Δεν μπορείς να αφήσεις τις αποτυχίες σου να σε καθορίσουν. Πρέπει να αφήσεις τις αποτυχίες σου να σε διδάξουν.”
- “Το να αφιερώνει κανείς τη ζωή του αποκλειστικά στο να βγάλει χρήματα δείχνει φτώχεια φιλοδοξίας. Απαιτεί πολύ λίγα από τον εαυτό του.”
- «Οι απλοί άνθρωποι κάνουν τη διαφορά γιατί κάνουν εξαιρετικά πράγματα».
- «Δεν χρειάζεται να καθορίσετε πού πηγαίνετε αυτή τη στιγμή».
Υπάρχει κάτι λυτρωτικό στην ιδέα να μην χρειάζεται να περιμένουμε να χτιστεί η ελπίδα πριν αναλάβουμε δράση. Μπορείτε να το κάνετε αντίστροφα. Σήκω, κάνε κάτι καλό και ακολούθησε το με ελπίδα. Το θέμα του Ομπάμα είναι ότι η ελπίδα δεν είναι ένα δώρο που μας δίνεται αθόρυβα. Από αυτό είμαστε φτιαγμένοι, μια μικρή δράση τη φορά, για τον κόσμο και για τον εαυτό μας.